DÉFINITION DE LA SOPHROLOGIE

Étude de l'harmonie de l'esprit - Étude, science du cerveau calme

La sophrologie est l'étude des modifications de niveaux et d'états de la conscience humaine, obtenue par des moyens psychologiques, physiques ou chimiques, ainsi que l'étude de leurs possibilités d'application en thérapeutique, en prophylaxie et en pédagogie.

Le Professeur Alphonso CAYCEDO est le créateur de la sophrologie.

La sophrologie est à la fois :

• UNE SCIENCE
• UNE PHILOSOPHIE
• UNE THÉRAPEUTIQUE
• UN ART

- LA SOPHROLOGIE EST UNE SCIENCE -

ORIGINE :

• YOGA
  
• BOUDDHISME
• ZEN

La conscience humaine est étudiée sur les plans anatomiques, physiologiques, biochimiques, bioélectriques, pharmacologiques, psychologiques. Ces différentes études sont quantifiables, et mesurables à l'aide d'électroencéphalogrammes, de la tension artérielle de potentiomètres cutanés, d'électrocardiogrammes, de variations biologiques, bioélectriques, des études comportementales et de statistiques comparatives.

- LA SOPHROLOGIE EST UNE PHILOSOPHIE -

SYSTÈME DE VALEURS

Son but essentiel, en effet, est la recherche d'un équilibre de la personnalité :

• Bien se connaître pour mieux connaître les autres.
• Bien se comprendre pour mieux comprendre les autres.
• Ainsi développer harmonieusement les relations inter humaines.

- LA SOPHROLOGIE EST UNE THÉRAPIE -

LUTTE CONTRE LE STRESS

Elle offre les moyens thérapeutiques à tous ceux qui, de nos jours, se voient obligés de lutter corps à corps avec l'angoisse, les névroses et les maladies de la civilisation. La Sophrologie permet d'aborder avec efficacité ce type de maladie en portant son attention d'abord sur le malade et non plus sur la maladie.