Approche PROPHYLACTIQUE
Approche THÉRAPEUTIQUE (ou clinique)
Approche PÉDAGOGIQUE

 

 

Approche PROPHYLACTIQUE : Maintenir l'équilibre et la santé

 
 
  • Il s'agit d'une approche individuelle, non médicalisée, faite par soi-même et pour soi-même.
  • Cette approche consiste en une hygiène de vie mentale et physique.
  • Elle amène essentiellement une certaine disposition d'esprit et des repères sensoriels qui rendent la personne moins sensible aux stress, plus résistante physiquement et psychologiquement, plus à même de dépasser les obstacles de sa vie. 


Approche THÉRAPEUTIQUE (ou clinique) : Retrouver l'équilibre et la santé

 
 

C'est l'application des différentes techniques sophrologiques avec le même esprit que dans l'approche prophylactique, dans les cas suivants :

  • Traitement des maladies fonctionnelles :
  • Physiques : ulcères, troubles cardiaques, troubles sexuels, ...
  • Psychiques : névroses, angoisses, asthénie, ...
  • Psychogéniques : migraines, insomnies, ...


  • Préparation psychologique :
  • Aux opérations,
  • Aux examens douloureux,
  • A la mort.


  • Accompagnement à la grossesse et à la maternité :
  • Maîtrise psychophysique consciente de la grossesse et de l'accouchement,
  • Auto-analgésie par participation active.


  • Et d'une manière générale :
  • Diminution des tensions nerveuses,
  • Apprentissage de la relaxation,
  • Meilleure efficacité personnelle.

 

Approche PÉDAGOGIQUE : Développement et optimisation des capacités personnelles

 
 
  • Formation du corps médical :
  • L'approche pédagogique consiste en la formation du corps de santé aux techniques sophrologiques, au moyen de cours théoriques et d'exercices pratiques.
  • Les méthodes thérapeutiques propres à la sophrologie lui sont enseignées.
  • Le thérapeute sophrologue cherche à soigner la cause de la maladie et non ses effets.


  • Formation destinée à toutes les personnes hors corps médical :
  • Toute personne appelée à transmettre un enseignement à quelque titre que ce soit :
    •    Enseignants de toute discipline (littéraires, scientifiques, artistiques, ...)
    •    Travailleurs sociaux (assistants sociaux, éducateurs, ...)
    •    Entraîneurs sportifs
    •    Formateurs, ...
  • Étudiants : Préparation aux examens par l'apprentissage de techniques de relaxation physique et mentale, de visualisation et d'optimisation des capacités.
  • Sportifs, musiciens : Préparation à une compétition, à une représentation (concert,...) par l'apprentissage de techniques de relaxation physique et mentale, de visualisation et d'optimisation des capacités. D'excellents résultats ont été obtenus dans ce domaine.
  • Milieu professionnel : Devenir plus efficient afin de trouver un meilleur épanouissement dans la vie professionnelle et un meilleur équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle, grâce à l'apprentissage d'exercices permettant de développer la prise de recul et les structures positives de la conscience.